Первый шаг

В первом шаге вы признаете, что не можете контролировать свое употребление алкоголя или наркотиков и что из-за этого бессилия ваша жизнь вышла из-под контроля. Этот шаг предназначен помочь алкоголику осознать главный и неоспоримый факт: когда вы употребляете алкоголь (или другие наркотики), вы никогда не можете быть уверены в том, что может произойти. В этом сущность потери контроля. Иногда алкоголик пьет умеренно, без неприятных последствий. В другой раз, ни с того ни с сего, он выпивает гораздо больше и своими действиями причиняет вред, как себе, так и своим близким.

Такие случаи потери контроля делают жизнь алкоголика неуправляемой и приводят к чувству стыда, вины и болезненным переживаниям. Человек пытается остановиться, но не может. Тогда он пытается снова, и снова терпит неудачу. С каждой новой неудачей его боль и чувства вины и стыда возрастают. Стыд и вина ведут к отрицанию. Он обманывает себя относительно того, что происходит, и пытается обманывать других. Он испробовал все, что только мог, чтобы остановиться, но ничего не помогло. И человек потерял надежду. Он понимает, что не может справиться сам, используя старый образ мышления, но он не знает ничего другого. В А.А. это называется "опустился на дно". Спиртное одержало победу, и человек готов бросить попытки пить умеренно и попробовать что-то другое.

В других 12-шаговых программах первый шаг был изменен в соответствии со спецификой группы. Так, первый шаг "Анонимных наркоманов" гласит: "Мы признали бессилие перед своей зависимостью, признали, что наша жизнь стала неуправляемой". У "Взрослых детей алкоголиков" он формулируется так: "Мы признали свое бессилие перед последствиями алкоголизма других, и что наша жизнь стала неуправляемой".

Ключом к прохождению первого шага является признание проблемы и того, что вы испробовали все, что только знали, чтобы ее решить, но ничего не помогло. Таким образом, вы честно признаете, что не можете разрешить проблему известными вам способами. Другими словами: "Вы не можете сделать это в одиночку".