Двенадцатый шаг.

   "Духовно пробудившись в результате этих шагов, мы старались донести наши знания и опыт до других алкоголиков и следовать этим принципам во всех наших делах."

Духовное пробуждение означает, что в результате выполнения этих шагов в вас произошли изменения. Вы стали другим и готовы теперь помогать другим людям делать то, что сделали вы. Это очень важно, однако, не стоит спешить и пытаться учить других, прежде чем ощутите какие-либо позитивные изменения в себе. Фред представляет пример того, как не следует делать. Фред сохранял трезвость около трех месяцев, но он весил около 350 футов и был заядлым курильщиком. Он не чувствовал себя счастливым. Он отличался неадекватной реакцией и мог снести вам голову в мгновение ока. Фред был претенциозен и эгоцентричен. Он не мог слушать и постоянно обрывал людей на полуслове. Он был холоден, груб и легко впадал в гнев. Такие качества как теплота и истинная забота о других у Фреда проявлялись редко. В общем, его духовное пробуждение еще не произошло.

Однажды на собрании Фред встал и сказал: "Если хотите получить то, что имеем мы, делайте то, что мы делали". Программа выздоровления Фреда была так ненадежна, что он не располагал к доверию. Он пытался учить других, не изменившись сам. Прежде чем пытаться помогать в чем-то другим, нужно сначала сделать это для себя. В А.А. говорят: "Сделай, прежде чем говорить". Вы не должны говорить необоснованно. Если ваши слова расходятся с делом, к ним не будет доверия.

Не забывайте, что А.А. - это эгоистическая программа. Ее участники помогают другим, потому что это помогает им самим. Они участвуют в программе, прежде всего, чтобы помочь себе. Почему? Потому что, если они не помогут себе, они не смогут помочь кому-то еще. Это соответствует первой Традиции: "Наше общее благополучие должно стоять на первом месте". Это является одним из многих парадоксов программы. Алкоголики, сохраняющие трезвость, не могли бы выжить, если бы им не помогало А.А. Но если бы они не помогали в первую очередь самим себе, А.А. также не могло бы выжить.

Прежде чем вы сможете эффективно выполнять двенадцатый шаг и помогать другим, вы должны духовно пробудиться. Вы должны осознать, что духовное пробуждение произошло, и что произошло оно не по волшебству. Здесь опять я склонен подойти с рациональных позиций. Если Духовная Сила реально существует, то она должна управляться определенными законами и принципами. Если вы поймете, что делать, и приведете в движение эти законы и принципы, то духовное пробуждение произойдет. Непрерывность программы обеспечивается личным примером. Ваш спонсор представляет пример позитивного поведения для вас, а вы, в свою очередь, являетесь примером для других.

1. Вы осознаете, что ваше духовное пробуждение явилось результатом выполнения первых одиннадцати шагов.

Духовное пробуждение - это радикальное внутреннее изменение человека и изменение его отношения к жизни, основанное на твердых принципах. Это не магия, и это не происходит случайно или по воле судьбы. Это происходит, потому что вы начинаете понимать, как нужно правильно использовать духовные и психологические законы. Другими словами, вы начинаете использовать ваш ум должным образом в поисках истины. Вы пытались разоблачить свои неправильные представления о себе, о других людях и о мире, и вы отказывались следовать старым деструктивным моделям поведения. В результате вы изменились драматическим и фундаментальным образом. Пережив и осознав это изменение, вы можете переходить к следующей задаче.

2. Вы делитесь знаниями и надеждой на выздоровление с другими страдающими алкоголиками.

Теперь вы можете рассказать все три части вашего участия в А.А.: как было раньше, что затем с вами произошло, и что есть теперь. Как было раньше: я был зависим от алкоголя и наркотиков, и чувствовал себя несчастным в жизни. Что произошло: я осознал, что я должен вести трезвую жизнь, что значит воздержание, а также внутренние и внешние изменения в моей жизни. Теперь, в результате следования программе "12 шагов", я стал совершенно другим человеком. Я больше не испытываю ни желания, ни потребности употреблять алкоголь или наркотики. Я теперь могу управлять своей жизнью. Я нашел смысл и цель в своей жизни. Я полностью изменился, и теперь я другой человек.

3. Вы помогаете другим, не ожидая какого-либо личного вознаграждения или компенсации.

Вы открыто делитесь своим опытом выздоровления с другими людьми в личном общении, выступая на собраниях и выступая в роли спонсора для новичков. Вы делитесь своим опытом, силой и надеждой. В А.А. есть девиз: "Чтобы сохранить, я должен отдавать".

Для вас откроется новый период роста. Помогая другим, вы будете способствовать своему выздоровлению. А помогать другим вы можете, передавая им то, что помогло вам. Чтобы продолжался прогресс, необходимо постоянно делиться. Если обе руки у вас заняты, и вы не хотите отдавать то, что имеете, вы не сможете взять что-то еще. Когда же вы что-то отдадите, одна ваша рука освободится, и вы сможете взять что-то новое.

4. Вместе с другими алкоголиками вы участвуете в непрерывном процессе выздоровления, посещая собрания А.А. и делясь своим опытом, силой и надеждой.

Как часто нужно посещать собрания? Решать вам. Если хотите, семь раз в неделю. Если хотите, раз в месяц. У вас есть право выбора, и вы должны брать на себя ответственность за свой выбор. К тому времени, как вы дойдете до двенадцатого шага, ваше состояние в трезвости будет стабильно, и вы будете в состоянии делать выбор. Вы можете прислушиваться к опыту других людей, сравнивать его со своим, и принимать свое решение. Выздоровление связано с возможностью выбора. Чем более вы здоровы, тем большие возможности выбора перед вами открываются, и тем более вы способны принимать ответственные решения.

Как правило, для сохранения трезвости наиболее благоприятно посещать, по крайней мере, одно собрание в неделю. Большинство людей выбирают больше. Когда вы знаете, что больны неизлечимой болезнью, имеющей тенденцию к срыву, это не такая уж большая цена за то, чтобы сохранять здоровье. Если бы вы были больны раком, вам не показалось бы много потратить один час в неделю ради того, чтобы не умереть. Зависимость убивает вас. И час в неделю - вполне разумная цена за то, чтобы оставаться в живых.

5. Вы следуете принципам Двенадцати шагов во всех ваших делах, привнося дух любви и терпимости во все аспекты вашей жизни.

Вы должны следовать этим принципам во всех делах. Это основное правило А.А. Важно не то, сколько собраний вы посещаете и скольким людям помогаете. Более важно, в какой степени вы понимаете принципы и следуете им. Программа "12 шагов" должна быть постоянно в вашем уме и сердце, и вы должны следовать ей во всем, что вы делаете. Впитав в себя принципы А.А., вы можете смело двигаться по жизни вперед. Вы свободны.

Но это не означает, что у вас не будет никакого предела. Это не означает, что у вас не будет хороших и плохих дней, или что вы не будете делать ошибки или поступать неразумно. Иногда вы даже можете сознательно выбирать то, что не в ваших интересах. Вы просто человек, и вы неизбежно будете периодически ошибаться, и нарушать порядок. Работая по шагам, вы научились жить трезвой жизнью. Теперь у вас есть возможность учиться на своих ошибках, которые вы делаете в трезвости.

6. Вы продолжаете работать в плане духовного роста, осознавая, что возможен прогресс, но не совершенство.

Духовный рост - это процесс замены одних проблем на другие, менее тяжелые. В результате духовного роста и приобретения знаний вы заменяете одну концепцию реальности не другую. Человек предназначен для поиска истины, роста и любви. Для того чтобы человек мог выжить, его жизнь должны основываться на первичном чувстве любви - на любви к истине. Для меня Бог - это абсолютная истина. Можем ли мы полностью познать эту истину в нашей жизни? Я пока не знаю ответ на этот вопрос, и, может быть, никогда не узнаю. Существует ли вообще "абсолютная истина"? Никто не может доказать как то, что она есть, так и то, что ее нет. Я предпочитаю верить, что она есть, потому что, по моему мнению, вера в существование истины имеет благотворное психологическое влияние. Определенно, лучше верить в истину, чем в хаос и бессмыслицу. Если вы верите, что жизнь имеет цель и смысл, вы будете искать эти цель и смысл. Если вы считаете жизнь бессмысленной, у вас не будет мотивации,  и  вы  впадете  в  состояние  депрессии  и  безысходности. Вы имеете такое представление Бога, какое сами создаете, и лучше, если вы осознаете, что все - ваши убеждения, мысли, поведения и отношения - имеет свои последствия. И все начинается на этом фундаментальном уровне веры, убеждений. От того, во что вы верите, зависят ваши мысли. От ваших мыслей зависят ваши чувства и поведение. Ваше поведение влияет на взаимоотношения, развивая или разрушая их. И, в конечном итоге, отношения строят или разрушают историю человечества. Мы все вписаны в Общую Картину, и то, что делает каждый из нас, имеет значение. Как сказал Джон Кеннеди: "Каждый человек может иметь значение, и каждый должен делать все возможное".

Перед смертью перед человеком встает решающий вопрос: "Стал ли мир лучше благодаря моей жизни?" Будет ли ваша смерть лишь подтверждением убеждения, что в мире существует только хаос и беспорядок, или подтверждением факта, что есть смысл и цель в человеческой жизни?

Мы все когда-то должны умереть. И, принимая решение, как нам жить, мы в значительной степени можем повлиять на то, какой будет наша смерть. Кто был отважен в жизни, мужественно встретит и смерть. Кто жил в жестокости, примет жестокую смерть. Кто жил в окружении любящих его людей, тот и умрет в окружении любящих людей.

Однажды в самолете я познакомился с девяностошестилетней женщиной. Несмотря на преклонный возраст, ее глаза сияли, и она вся вызывала удивительное ощущение жизни. "Как вы остаетесь такой молодой?" - спросил я ее. И она ответила: "Даже старея можно оставаться молодым". Большинство людей стареют уже к тридцати годам. Показателем этого является то, что тридцатилетний не может общаться с двадцатилетними. И это его проблема, а не двадцатилетних.

Целью программы "12 шагов" является открыть вас для жизни, научить, как жить эффективно, и, в конечном итоге, привести к духовному пробуждению, чтобы вы могли делиться своими знаниями с другими алкоголиками и следовать принципам 12-ти шагов во всех своих делах.

ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯ

Выполнив двенадцатый шаг, вы:

1.       Осознали, что ваше духовное пробуждение явилось результатом выполнения первых одиннадцати шагов.

2.       Делитесь знаниями и надеждой на выздоровление с другими алкоголиками.

3.       Помогаете другим, не ожидая какого-либо личного вознаграждения или компенсации.

4.       Вместе с другими алкоголиками участвуете в непрерывном процессе выздоровления, посещая собрания А.А. и делясь своими опытом, силой и надеждой.

5.       Следуете принципам Двенадцати шагов во всех ваших делах, привнося дух любви и терпимости во все аспекты вашей жизни.

6.       Продолжаете работать в плане духовного роста, осознавая, что возможен прогресс, но не совершенство.