ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Эта лекция предполагает быть, очень личной. Постарайтесь максимально погрузиться, и может быть, обрести некоторую ясность в этом вопросе. Знакомое всем понятие мы рассмотрим с трёх позиций:

1.      Любовь как принцип. Любовь как чувство.

2.      Умеют ли любить алкоголики и наркоманы?

3.      Разница между эгоизмом и любовью к себе.

И так «Любовь как принцип. Любовь как чувство».

Человек постигает мир ментально и эмоционально, при помощи любви и разума. Сила разума даёт ему возможность постигнуть сущность предмета, вступая в активные отношения с ним. Сила любви даёт возможность разрушить стену, отделяющую одного человека от другого. Сила чувства (любовь) и сила мышления (разум) — это две различные формы постижения мира. Но вряд ли какое-нибудь другое слово окружено такой двусмысленностью и путаницей, как слово «любовь».

Его используют для обозначения почти каждого чувства, не сопряженного с ненавистью и отвращением. Оно включает всё: от любви к мороженому до любви к симфонии, от лёгкой симпатии до самого глубокого чувства близости. Люди чувствуют себя любящими, если «увлечены» кем-то. Они также называют любовью свою зависимость и своё собственичество. Они в самом деле считают, что нет ничего легче, чем любить. Трудность лишь в том, чтоб найти достойный предмет, а неудачу приписывают невезению. Если каждое человеческое существо обладает способностью любить, осуществление её — одна из сложнейших задач жизни. Подлинная любовь коренится в плодотворности. Предметы любви могут быть разными (к матери, ребёнку, людям, к себе...), но основные элементы присутствуют во всех формах плодотворной любви — это забота, ответственность, уважение и знание. Принято считать, что любовь это результат таинственного влечения двух людей друг к другу, некое событие, совершающееся само собой, страсть захватившая и обуявшая. Да, одиночество и сексуальные желания делают влюблённость лёгким делом, здесь нет ничего таинственного, это тот успех, который также быстро и проходит. Случайно любимыми не становятся.

Любить плодотворно, значит заботиться, чувствовать ответственность за жизнь человека и самого себя. Без уважения и познания любимого забота и ответственность вырождаются. Уважение — это способность видеть другого (себя) таким, каков есть, понимать индивидуальность и уникальность. Нельзя уважать человека, не зная его, а забота и ответственность были бы слепы, если бы их не направляло бы знание индивидуальности человека.

Умеют ли любить алкоголики и наркоманы? НЕТ! Может быть это утверждение вызовет у вас бурю негодования, но правда в том, что алкоголик не может любить, потому что он не свободен, а заключен биохимией своей болезни. Отец Мартин. Все его действия зависят от развития его болезни. Чувства носят потребительский или же извращенный, пошлый или же сентиментальный характер. Действия направлены на поиски и употребление химического вещества, без которого он не может функционировать. Заглушая и анестезируя свои эмоции, он не видит реальной картины мира, она искажена. Любовь на фоне эмоциональной анестезии — это сон со снотворным, она не твоя она искусственная. С развитием болезни состояние алкоголика усугубляется, сознание сужается до болезни, до своего страдания. Так происходит при любой боли. Боль сужает сознание, она в центре, страдающий человек погружен в неё.

Что значит любить себя?

С любовью к другим всё понятно. Многим проще говорить о любви к другим, а вот о любви к себе говорить стыдно. Таким образом, искажается золотое правило: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Любовь к своему собственному «Я» нераздельно связана с любовью к другому существу. Возникает вопрос: «Так зачем же мне алкоголику, наркоману любить себя»? Что бы стать таким, каким хочешь быть, соответствовать идеальному представлению о себе, чтобы стать счастливым. Вспомни, для чего ты пил? Чтобы быть весёлым и радостным, раскованным и дружелюбным, разговорчивым и добрым, смелым. В своей болезни ты полагался на алкоголь, чтобы достичь счастья, гармонии и примирения с самим собой. Теперь ты знаешь, что алкоголь тебе не друг и не строитель счастья, а хитрый и коварный враг, который, давая малость отбирает в тысячу раз больше, лишает тебя активности, самостоятельности, отдаляет тебя от Любви от Бога. Теперь, когда ты принял решение выздоравливать, тебе придётся обретать счастье без алкогольной поддержки, всухую. А как же ты это будешь делать, если ты себя не любишь и не считаешь себя достойным счастья.

Эгоизм

В корне отличается от любви к себе. Эгоистичного человека волнует только собственное «Я», он желает всего хорошего только для себя, чувствует удовлетворение не когда отдаёт, а когда берёт. Близких людей он использует для удовлетворения собственных потребностей. (Пример: как человек рассказывал о любви к себе, которая заключалась во всём самом лучшем. Вся жизнь соперничество). Эгоистичный человек любит себя не слишком сильно, а слишком слабо, более того, он себя ненавидит из-за отсутствия созидательности, способности строить себя. Он чувствует себя опустошенным, несчастным и поэтому судорожно силится урвать у жизни удовольствия и блага. У эгоиста отсутствует полное принятие себя, уникальности и неповторимости своей личности. Это-то и заставляет его постоянно брать, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.

Что же требуется от нас кроме молитвы и медитации, в чем заключается практика любви к себе?

1.      Убеждённость в необходимости любви вообще. Понимание того, что любовь — это смысл человеческого существования.

2.      Дисциплина. Я забочусь о своём теле, чтобы оно своими болезнями не отвлекало меня от духовного роста. Забочусь о своём уме, давая ему пищу в виде книги, идеи. Я строю свои отношения с другими людьми, учусь чувствовать свои чувства и адекватно их выражать. Я тренирую свою волю, делая не только, что мне нравится, но и то, что нужно и полезно, как зрелый взрослый человек.

3.      Сосредоточенность. Я ставлю цели для самосозидания, составляю план их реализации и выполняю его. Причем уделяю этому определённое время.

4.      Терпение. Я учусь любить себя и на это не жалею времени.

5.      Заинтересованность. Нужно научиться оставаться наедине с собой, ощущать своё «Я» — центр и источник своих сил, творца своего мира.

Невозможно сказать о любви лучше, чем это сказано в одном историческом священном писании:

·       Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я медь звенящая.

·       Если имею дар пророчества, и знаю все тайны, всю веру, так что могу и горы переставлять, а любви не имею — то я ничто.

·       И если я раздам всё имение своё и отдам тело своё на сожжение, а любви не имею — то нет мне в том никакой пользы.

·       Любовь долго терпит, милосердствует, не завидует, не превозносится, не гордится.

·       Не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла.

·       Не радуется неправде, а сорадуется истине.

·       Всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит

·       Любовь никогда не перестаёт, хотя и пророчества прекращаются.

Вот такой любовью мы должны любить себя и ближних своих. Это в нечеловеческих силах. Да, совершенным в любви быть невозможно. Эту любовь в нас может произвести только Бог, которого мы и просим даровать нам её!

Стрессогенные жизненные события

Доктора Холмс и Рейх изучали зависимость заболеваний (в том числе инфекционных болезней и травм) от различных стрессогенных жизненных событий у более чем пяти тысяч пациентов. Они пришли к выводу, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные изменения в жизни человека и на основании своего исследования составили следующую шкалу, в которой каждому важному жизненному событию приписано определенное число баллов в зависимости от степени его стрессогенности.